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Le blog-conseil de Belli-sport

Vous y trouverez des conseils en tout genre :entraînement, diététique, motivation...

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Nouveau Site dédié à la Cellulite

02/02/2018

cellulite-fitness.com Hello ! Je me suis consacré ces derniers temps à...

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Séance courte mais super EFFICACE !

19/10/2017

J'avais trouvé cette petite séance dans un article. Le coach de l'acteur...

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Le petit déjeuner idéal

08/10/2014

On le considère comme le repas le plus important de la journée. Je dirais...

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Que ton alimentation soit ton seul médicament...

28/09/2014

Cette citation ne date pas d'hier puisqu'elle est d'Hippocrate (460-370...

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Attention Danger: Choisissez le bon Poisson

15/08/2014

Notre alimentation à beaucoup évolué depuis des décennies et aujourd’hui...

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Maigrir ou Mincir?

09/08/2014

Il est parfois difficile de faire la différence entre ces 2 termes. Je...

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2/2- Quel sport pour perdre du poids: Le HIIT, LA solution?

05/08/2014

Nous avons vu dans la première partie, la méthode la plus utilisée pour...

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1/2- Quel sport pour perdre du poids: Endurance, obsolète?

05/08/2014

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Le mythe TABATA

04/08/2014

Je vous avais parlé de cette méthode dans le dernier article sur le HIIT....

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Séance avec une chaise

04/08/2014

Salut ! Voici une vidéo pour vous montrer que vous n'avez pas besoin de...

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