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Avoir un ventre plat !

Publié le par Anthony BELLI

C'est les vacances, le blog tourne au ralenti...
Pour une fois voici une vidéo d'un ancien cycliste pro reconvertit en Personal Trainer.
Je partage à 100% son avis.

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Casa 31/05/2013 09:28

Bonjour,
Les conseils de ce coach ainsi que la méthode HIIT peuvent-ils aussi s'appliquer aux mamans comme moi qui a arrêté le sport depuis 2-3 ans à la suite d'une grossesse et qui souhaitent retrouver la
ligne et surtout un ventre plat? :)

gg 05/04/2013 23:11

Salut :)

C'est quoi la detox ?

Une bonne detox ok mais comment faire ?

Anthony BELLI 06/04/2013 10:31



Bonjour,


Une explication est visible ici: http://www.fitnext.com/blog/la-detox/


Après, j'ai testé une fois celle-ci et encore une fois il faut être assez motivé pour tenir le coup. Même si comparé à d'autres méthodes, celle-ci est naturelle et n'est pas un régime à
proprement parlé. Je pense que c'est efficace si on la tient. J'ai suivi cette méthode en achetant leur livre. (Je vous rassure je n'ai pas de parts chez eux ;) ).  Mais sur tout ce que
j'ai vu cela semble cohérent.