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Séance Perte de poids 001

Publié le par Anthony BELLI

Bonjour à tous! Je me lance dans la réalisation de vidéos via ma chaine youtube (que vous pouvez suivre ici: link ) Ces séances vous permettront de brûler un maximum de graisse et de vous re-muscler en un minimum de temps! Pour comprendre pourquoi, il...

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10 actions pour faire changer les choses...

Publié le par Anthony BELLI

Bonjour, je suis désormais qualifié LesMillsCoach. Ma mission est de vous aider à faire baisser vos facteurs de risque pour votre santé. Ces facteurs de risque qui concernent des maladies cardio-vasculaires, des cancers, le diabète, le cholesterol (etc...),...

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Perdre du poids rapidement: Vous devez entendre la vérité!

Publié le par Anthony BELLI

Bonjour à tous! Je constate que beaucoup de personnes arrivent ici pour savoir comment perdre du poids rapidement. En ces periodes de fêtes, c'est une question qui me reviens très souvent. Je vais être direct et vous dire exactement ce qu'il en est aujourd'hui...

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Perdre du poids par le HIIT: La méthode Tabata en seulement 4 minutes

Publié le par Anthony BELLI

Tout le monde aujourd'hui cherche des solutions miracles pour perdre du poids rapidement. Malheureusement elle n'existe pas même si, je vais vous faire découvrir une méthode qui peut changer votre vie. Jusqu'à présent je vous avais dit que pour perdre...

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Avoir un ventre plat !

Publié le par Anthony BELLI

C'est les vacances, le blog tourne au ralenti... Pour une fois voici une vidéo d'un ancien cycliste pro reconvertit en Personal Trainer. Je partage à 100% son avis.

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Les produits bénéfiques pour les sportifs

Publié le par Anthony BELLI

Aujourd'hui je vais vous parler de crème, de gel et autres produits cosmétiques. Sachez qu'il existe des gels permettant de préparer les muscles à un effort, d'autres de se détendre et de mieux récupérer après l'effort. Avant l'effort: Les gels ou crèmes...

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Comment se mettre à courir?

Publié le par Anthony BELLI

Nous arrivons au mois de mai, les beaux jours arrivent ou sont déjà la suivant votre région, c'est donc le moment choisit par de nombreuses personnes pour se remettre au sport. De nos jours il faut savoir que l'on bouge beaucoup moins que nos ancêtres....

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Quels sujets vous intéressent?

Publié le par Anthony BELLI

Ce blog est fait pour vous informer sur tout un tas de sujets liés au sport, à la condition physique et tout ce qui va autour. Vous souhaitez un article sur un sujet en particulier? Vous avez des questions d'un point de vue entrainement, psychologie ou...

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Reprendre le sport après 40 ans

Publié le par Anthony BELLI

Se décider à reprendre le sport après de longs mois, voir de longues années c'est une excellente idée. Mais passé 40 ans, Il y a des précautions à prendre... La première motivation aujourd'hui des français pour attaquer le sport, c'est que c'est bon pour...

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Astuces pour perdre du poids rapidement.

Publié le par Anthony BELLI

Perdre du poids, c'est l'envie de beaucoup de personnes surtout en cette période post-fêtes. Les repas de fin d'année, les galettes des rois de janvier n'ont pas contribués à vous faire perdre cette petite couche de graisse disgracieuse. Il est temps...

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