Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

Des burgers "androïdes" chez McDO et du poulet malade chez KFC...

Publié le par Anthony BELLI

Salut ! Je continue ma petite enquête et mon combat contre la malbouffe qui aujourd'hui est responsable d'un tas de maladies et de l'obésité grandissante dans le monde entier. Souvenez-vous de mon article sur le nombre de calories présentes dans les menus...

Lire la suite

Séance perte de poids en "pyramide"

Publié le par Anthony BELLI

Aujourd'hui nouvelle séance de prépa physique également très adaptée pour booster votre métabolisme et ainsi brûler des calories plusieurs heures après l'effort. Cette séance n'a qu'un seul exercice et est réalisée sous forme pyramidale: 10" exercice...

Lire la suite

Séance Hiit 002 version débutant

Publié le par Anthony BELLI

Une version plus simple de la précédente séance qui pouvait paraître très compliquée pour pas mal de personnes. Le principe est le même: faire le circuit en un minimum de temps. Pour le matériel utilisé: un élastique que vous pouvez trouver dans tous...

Lire la suite

Coca-Cola: oui c'est dangereux...

Publié le par Anthony BELLI

Qui ne connaît pas cette boisson gazeuse venue des USA qui se vend dans plus de 200 pays à 1,7 milliard d'exemplaires par jour? Le chiffre d'affaire de la marque ne fait qu'augmenter, malheureusement, elle est loin d'être irréprochable tant les effets...

Lire la suite

Séance Hiit 002

Publié le par Anthony BELLI

Nouvelle séance d'un niveau plus avancé que la précédente. Réalisez le circuit en un minimum de temps. Idéal pour suivre sa progression. Il est fort probable que vous devrez récupérer de temps en temps pour finir certians exercices.

Lire la suite

Séance Perte de poids 001

Publié le par Anthony BELLI

Bonjour à tous! Je me lance dans la réalisation de vidéos via ma chaine youtube (que vous pouvez suivre ici: link ) Ces séances vous permettront de brûler un maximum de graisse et de vous re-muscler en un minimum de temps! Pour comprendre pourquoi, il...

Lire la suite